 Рождение ребенка, зачастую, потребует изменения профессионального и социального положения женщины как минимум на 6-7 месяцев, поэтому многие заранее предпочитают спланировать произведение на свет своего потомства. Предлагаем вашему вниманию наиболее обоснованные способы, помогающие забеременеть "наверняка".
Способ 1. Однократный половой акт
Первое сношение — самое решающее, при нем концентрация сперматозоидов самая большая. Впоследствии концентрация уменьшается примерно вполовину. Поэтому многие семьи около недели воздерживаются от занятий сексом перед важнейшим половым актом.
Способ 2. Подвижные сперматозоиды у мужчины
Мужская половая клетка играет решающую роль при зачатии, поэтому мужчину следует готовить, хотя бы последние две недели. Обязательно введите в его рацион мясо, рыбу, орехи — все это повышает подвижность сперматозоидов. Следует отказаться от алкоголя и тяжелых физических нагрузок, что плохо влияет на качество и количество сперматозоидов. "Выгуливайте" своего мужчину — свежий воздух, природа, романтическая обстановка — все это способствует улучшению подвижности сперматозоидов и настроению мужчины, что тоже немаловажно.
Способ 3. Выбор дней
Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго, поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока.
А теперь о современном
Женщина может забеременеть только в течение нескольких (2-3) дней цикла — во время овуляции. Причем ни каждый цикл — овулирующий. В норме женщина до 28 лет имеет 9-10 овуляций в год, в возрасте от 28 до 33 лет примерно 7-8 овуляций в год, а после 35 и того меньше. В каждом менструальном цикле один из фолликулов в яичнике начинает расти. Под воздействием женских половых гормонов формируется зрелая яйцеклетка. Где-то в середине цикла эта яйцеклетка выходит из фолликула и готова встретиться со сперматозоидом.
Живет яйцеклетка, приблизительно, сутки. Сперматозоид — 3-5 дней. Если половой акт произойдет за 2-3 дня до наступления овуляции, то "живых" сперматозоидов остается мало, если же непосредственно в день овуляции, то это существенно увеличивает шансы зачатия. Зная это, можно точно "попасть в нужный день". Как же найти эти нужные дни?
Сейчас высчитать время овуляции можно несколькими методами:
1) календарный способ — самый старый и самый ненадежный, поскольку даже при регулярном цикле, не факт, что овуляция наступает ровно в его середине;
2) измерение ректальной температуры (занятие не из приятных) — не дает четкого результата, ведь и стресс, и простуда, и диеты меняют температуру в прямой кишке на 0,2-0,3 градуса;
3) исследование кристаллизации слюны — известно, что ближе к середине цикла при повышении уровня женских половых гормонов слюна кристаллизуется в виде листьев папоротника. Но на характер кристаллизации могут повлиять кофе или чай, выпитые незадолго, к тому же, когда очень хочется, в микроскопе можно увидеть листья папоротника, хотя их там нет.
Источник: http://news.lugansk.info/ent/2005/1/26_1.shtml | 
